-
Swanson L-Tyrosine 500mg 100 Kapslar
(0)Det ursprungliga priset var: 95 kr.85 krDet nuvarande priset är: 85 kr.Köp -
NOW Foods L-Tyrosine 500mg 120 Kapslar
(0)Det ursprungliga priset var: 155 kr.132 krDet nuvarande priset är: 132 kr.Köp -
Holland & Barrett Precision Engineered L-Tyrosine 500mg 50 Kapslar
(0)Det ursprungliga priset var: 129 kr.110 krDet nuvarande priset är: 110 kr.Köp -
NOW Foods L-Tyrosine 113g Pulver
(0)Det ursprungliga priset var: 255 kr.227 krDet nuvarande priset är: 227 kr.Köp -
NOW Foods L-Tyrosine Extra Styrka 750mg 90 Vegetariska Kapslar
(0)Det ursprungliga priset var: 179 kr.152 krDet nuvarande priset är: 152 kr.Köp -
NOW Foods L-Phenylalanine 500mg 120 Kapslar
(0)Det ursprungliga priset var: 159 kr.135 krDet nuvarande priset är: 135 kr.Köp -
Swanson N-Acetyl L-Tyrosine 350mg 60 Kapslar
(0)Det ursprungliga priset var: 69 kr.62 krDet nuvarande priset är: 62 kr.Köp -
-
Jarrow Formulas L-Tyrosine 500mg 100 Kapslar
(0)Det ursprungliga priset var: 199 kr.169 krDet nuvarande priset är: 169 kr.Köp -
Harmony L-Tyrosin 200g
(0)Det ursprungliga priset var: 159 kr.135 krDet nuvarande priset är: 135 kr.Köp
L-Tyrosin
Vad är L-tyrosin?
L-tyrosin är en icke-essentiell aminosyra, vilket betyder att kroppen normalt kan tillverka den själv, men behovet kan öka vid långvarig stress, hög fysisk aktivitet eller speciella dieter. L-tyrosin fungerar som en byggsten för flera viktiga signalsubstanser i hjärnan, såsom dopamin, noradrenalin och adrenalin. Dessa signalsubstanser har betydelse för vakenhet, fokus och stresshantering. L-tyrosin deltar också i produktionen av sköldkörtelhormoner och melanin, pigmentet som ger huden dess färg.
Naturliga källor till L-tyrosin är proteinrika livsmedel som kött, fisk, mejeriprodukter, ägg, baljväxter, nötter och frön.
L-tyrosin i kost och tillskott
L-tyrosin finns naturligt i en varierad kost, men tillskott används ibland av personer med höga krav på koncentration, prestation eller som utsätts för stressiga miljöer, exempelvis vid intensivt arbete, studier eller hård fysisk träning. Tillskott av L-tyrosin finns i form av pulver, kapslar eller tabletter och är ofta populärt i pre-workout-produkter och kombinationspreparat för mental prestation.
Ett tillräckligt intag av L-tyrosin via kost eller tillskott bidrar till att kroppen kan producera de signalsubstanser och hormoner som krävs för att hantera vardagens utmaningar. Livsmedelsverket rekommenderar en balanserad och varierad kost för att täcka behovet av alla aminosyror.
