BioWell

Daco_1991085
Fri frakt vid köp över 699 kr
3427812
Prisgaranti på hela sortimentet
svgexport-8
Leveranstid 2-7 arbetsdagar
Daco_1991085
Fri frakt vid köp över 699 kr
3427812
Prisgaranti på hela sortimentet
svgexport-8
Leveranstid 2-7 arbetsdagar
Daco_1991085
Fri frakt vid köp över 699 kr
3427812
Prisgaranti på hela sortimentet
svgexport-8
Leveranstid 2-7 arbetsdagar
Meny
0 0 kr
0 0 kr

upptäck kraften med

biowell.se

Koppar

Vad är koppar?
Koppar är ett essentiellt spårämne som kroppen behöver i små mängder för att stödja flera livsviktiga funktioner. Det spelar en nyckelroll i energiomsättning, järntransport och upprätthållandet av ett friskt nervsystem. Eftersom kroppen inte kan producera koppar själv måste det tillföras via kosten.

Koppar finns naturligt i livsmedel som skaldjur, nötter, frön, fullkornsprodukter och lever. Brist på koppar är ovanligt men kan uppstå hos personer med vissa sjukdomar eller mycket ensidig kost.

Funktion i kroppen:
Koppar bidrar till flera viktiga funktioner, inklusive:

  • Energiomsättning: Koppar ingår i enzymer som hjälper cellerna att producera energi.
  • Järntransport: Mineralet stödjer transport och lagring av järn, vilket är avgörande för bildandet av hemoglobin och röda blodkroppar.
  • Antioxidantförsvar: Koppar är en del av enzymer som skyddar cellerna mot oxidativ stress.
  • Nervsystemet: Stödjer nervsignalering och bidrar till ett friskt nervsystem.
  • Hud och bindväv: Koppar hjälper till att bibehålla normalt kollagen och elastin, vilket är viktigt för hudens elasticitet och bindvävens struktur.

Vad säger Livsmedelsverket?
Enligt Livsmedelsverket är koppar ett livsnödvändigt spårämne som behövs för att kroppen ska fungera normalt. Det rekommenderade dagliga intaget (RDI) är:

  • Vuxna och ungdomar över 14 år: 0,9 milligram per dag.
  • Barn: 0,3–0,8 milligram per dag beroende på ålder.

Brist på koppar är ovanlig, men ett långvarigt överintag kan vara skadligt, då det kan påverka levern.

Vad säger EU:s Food and Feed Information Portal Database?
EU:s databas för hälsopåståenden anger att koppar bidrar till:

  • Normal järntransport i kroppen.
  • Skydd av cellerna mot oxidativ stress.
  • Normal funktion av nervsystemet.
  • Normal energiomsättning.
  • Bibehållande av normalt immunsystem.
  • Normal pigmentering av hår och hud.

För dig som vill veta mer

Vill du fördjupa dig i koppars funktioner och betydelse? Här är några lättlästa och pålitliga källor:

  1. Livsmedelsverket:
    Läs om koppars roll i kroppen, rekommenderade intag och vilka livsmedel som innehåller koppar.

  2. 1177 Vårdguiden – Mineraler:
    En enkel och praktisk guide om koppar och andra viktiga mineraler för hälsan.

  3. World Health Organization (WHO):
    WHO beskriver koppars globala betydelse och rekommendationer för intag.

  4. Healthline – Koppar: Fördelar och bristsymtom:
    En lättillgänglig översikt över koppars funktion, symtom på brist och hur du säkerställer tillräckligt intag.

  5. European Food Safety Authority (EFSA):
    Läs om EU:s godkända hälsopåståenden för koppar och dess roll i hälsa och välbefinnande.

  • Vanliga frågor
Stäng
Välj fält som ska visas. Andra kommer att döljas. Dra och släpp för att ordna om ordningen.
  • Bild
  • SKU
  • Betyg
  • Pris
  • Lager
  • Tillgänglighet
  • Lägg till i varukorg
  • Beskrivning
  • Innehåll
  • Vikt
  • Mått
  • Ytterligare information
Klicka utanför för att dölja jämförelsefältet
Jämför
Varukorg stäng