BioWell

Daco_1991085
Fri frakt vid köp över 699 kr
3427812
Prisgaranti på hela sortimentet
svgexport-8
Leveranstid 2-7 arbetsdagar
Daco_1991085
Fri frakt vid köp över 699 kr
3427812
Prisgaranti på hela sortimentet
svgexport-8
Leveranstid 2-7 arbetsdagar
Daco_1991085
Fri frakt vid köp över 699 kr
3427812
Prisgaranti på hela sortimentet
svgexport-8
Leveranstid 2-7 arbetsdagar
Meny
0 0 kr
0 0 kr

upptäck kraften med

biowell.se

Gainer

Gainers, även kallade viktökningspulver, är energitäta kosttillskott som kombinerar protein och kolhydrater för att stödja ett ökat kaloriintag. De används ofta i samband med styrketräning, muskeluppbyggnad eller vid ett allmänt förhöjt energibehov som kan vara svårt att tillgodose genom kosten ensam.

Historik

Användningen av gainers tog fart under 1970- och 1980-talet, i takt med att styrketräning och bodybuilding blev alltmer populärt. Tidiga varianter innehöll ofta höga mängder enkla sockerarter i kombination med mjölkpulver eller vegetabiliska proteiner. Med tiden har sammansättningen utvecklats till att inkludera mer näringsmässigt balanserade källor till kolhydrater, protein och fett – ofta med bättre löslighet, smak och näringsprofil. Idag används gainers av både idrottare och aktiva personer som har behov av extra energi och protein i vardagen.

Näringsinnehåll och funktion

En modern gainer innehåller vanligtvis både snabba och långsamma kolhydrater, som maltodextrin och havremjöl, i kombination med fullvärdigt protein, ofta från vassle. Denna blandning ger kroppen snabbt tillgänglig energi samt viktiga aminosyror som EAA och BCAA, vilka är nödvändiga för muskelvävnadens uppbyggnad och funktion.

Forskning visar att ett positivt energibalans i kombination med styrketräning kan stödja ökad muskelmassa över tid. För personer med snabb ämnesomsättning, låg aptit eller begränsad tid för måltider, kan gainers vara ett praktiskt verktyg för att nå sina näringsmål.

Vissa produkter innehåller även tillsatser som MCT-fett, kostfibrer eller vitaminer och mineraler för att erbjuda ett mer komplett näringsinnehåll. Gainers kan blandas med vatten, mjölk eller växtdryck och användas efter träning eller som energirikt mellanmål.

  • Vanliga frågor
Stäng
Välj fält som ska visas. Andra kommer att döljas. Dra och släpp för att ordna om ordningen.
  • Bild
  • SKU
  • Betyg
  • Pris
  • Lager
  • Tillgänglighet
  • Lägg till i varukorg
  • Beskrivning
  • Innehåll
  • Vikt
  • Mått
  • Ytterligare information
Klicka utanför för att dölja jämförelsefältet
Jämför
Varukorg stäng