BioWell

Daco_1991085
Fri frakt vid köp över 699 kr
3427812
Prisgaranti på hela sortimentet
svgexport-8
Leveranstid 2-7 arbetsdagar
Daco_1991085
Fri frakt vid köp över 699 kr
3427812
Prisgaranti på hela sortimentet
svgexport-8
Leveranstid 2-7 arbetsdagar
Daco_1991085
Fri frakt vid köp över 699 kr
3427812
Prisgaranti på hela sortimentet
svgexport-8
Leveranstid 2-7 arbetsdagar
Meny
0 0 kr
0 0 kr

upptäck kraften med

biowell.se

Pre-workout (PWO)

PWO, eller Pre-workout, är ett samlingsnamn för kosttillskott som används före träning. Syftet är att förbereda kroppen för fysisk prestation genom att tillföra en kombination av ämnen som traditionellt använts för att stödja fokus, uthållighet och muskelarbete. PWO-produkter varierar i sammansättning, men innehåller ofta aktiva ämnen som studerats inom idrottsnutrition.

En vanlig ingrediens är koffein, som enligt flera vetenskapliga studier kan bidra till ökad vakenhet, mental skärpa och minskad upplevd ansträngning vid fysisk aktivitet. Andra vanliga ämnen inkluderar beta-alanin, som fungerar som en buffert i musklerna och kan bidra till att fördröja trötthet vid högintensiv träning, samt citrullinmalat och arginin, som är kopplade till kroppens kväveoxidproduktion – en process som kan påverka blodflöde och muskelpump.

Det finns olika typer av PWO-produkter på marknaden:

  • Stimulerande PWO, med koffein och andra uppiggande ämnen.
  • Icke-stimulerande PWO, för personer som vill undvika centralstimulerande substanser, men ändå tillföra aminosyror, kreatin eller elektrolyter.
  • Pump-fokuserade PWO, ofta rika på ingredienser som citrullin och nitrat, och används främst vid styrketräning.
  • Komplexa PWO, som kombinerar flera funktioner – t.ex. energi, fokus, uthållighet och elektrolytbalans.

Pre-workout tas vanligtvis 15–30 minuter före träning och blandas med vatten. Effekterna kan variera beroende på individens känslighet, träningstyp och näringsstatus.

Observera: PWO-produkter kan komma innehålla höga doser av koffein och andra aktiva ämnen. De bör inte kombineras med andra koffeinkällor och rekommenderad dos bör aldrig överskridas. Produkten är inte avsedd för barn, gravida eller ammande. Konsultera hälso- eller sjukvårdspersonal vid osäkerhet kring användning.

  • Vanliga frågor
Stäng
Välj fält som ska visas. Andra kommer att döljas. Dra och släpp för att ordna om ordningen.
  • Bild
  • SKU
  • Betyg
  • Pris
  • Lager
  • Tillgänglighet
  • Lägg till i varukorg
  • Beskrivning
  • Innehåll
  • Vikt
  • Mått
  • Ytterligare information
Klicka utanför för att dölja jämförelsefältet
Jämför
Varukorg stäng